Satomi 
あなたの心をフルサポート どんな思いも受け止める心の薬箱（令和編） モラハラ、毒親、男性への恐怖、子供の引きこもり、上司との関係など、令和を生きる女性の「心が軽くなる」心の処方箋を詰め込みました。
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私は21年間、カウンセラー心理士として 女性の悩みに耳を傾けてきました。
このXでの投稿では たくさんの「共感」の声をいただく一方で、 Xを眺めるスマホ画面の向こうには 「誰にも言えないまま、 ただ胸の奥で重く沈んでいる気持ち」 がまだ数え切れないほど残っている。
そう痛感し、 この一冊を書き上げました。 ・モラハラ ・男性への恐怖 ・子どもの引きこもり ・理不尽な上司 ・毒親 ・現代のゲーム課金問題 など 一見まったく別々に見える悩みたちには、 「自分より他人を優先し続けてきた結果、 いつのまにか心の安全基地を見失った」 という共通点があります。
そこで、 実際のカウンセリング現場で役立ってきた 「自己対話メソッド」と「心のストレッチ」を 専門用語を一切使わずに本書にまとめました。
「私だけじゃない」と感じた瞬間に、 心はきっとふわりと軽くなります。
どうか、本書があなたの心にそっと寄り添い、 再び自分を大切にする視点と、 小さな一歩を踏み出す勇気に変わりますように。
ページを開けば、 そこにはあなたの味方がいます。 どうぞ“あなた自身のために” この心の薬箱を活用してみてください。
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