頑張りすぎるあなたへ。「肩の力を抜く」ための処方箋

―　 真面目な人ほど、壊れるまで頑張ってしまうから　 ― カウンセリングの現場で、よく耳にする言葉があります。 「もう、限界かもしれません」 「でも、やらなきゃい…