ちゃんとしすぎて、苦しくなっていませんか? 投稿日 2025年8月20日 著者 Satomi カテゴリー note ノート更新しました👇 ちゃんとしすぎて、苦しくなっていませんか?|りゅうこころ|作家🖋️“悩みがあるのはダメなこと”だと思っているあなたへ──自分をゆるす練習のはじめかた 1. 「もう何もかも投げ出したい」 気づけばスマホを握りしめたまま、ため息が深くな…note.com